filmy z

Jakie jest dobre ćwiczenie na górną część klaty?? ps.Specy fajne filmy z Jet'em Li to np.The One,Meltdown ****Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką****

Bedzie dobrze jak na Inoki pojawi sie Fedor. Gala ma to do siebie, ze przed wystepe fighterow prezentuje filmy z ich codziennego zycia i inne "rarytasy" Wiec jest szansa, ze bym zobaczyl fragmenty walki Fedora z TK, a moze nawet z Arona Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

[...] -pod tym linkiem znajdziesz listę WODów proponowanych przez forumowiczów. Koniecznie odwiedź oficjalny kanał YouTube- CrossFit, na którym znajdziesz między innymi: -filmy z wykonaniem tzw. benchmark WODów oraz „dziewczyn”: https://www.youtube.com/playlist?list=PLE807B0ED6F55F1A5 -filmy z różnymi innymi WODami: [...]

[...] i sztangielki reg. Korzystam z pomocy trenera na siłowni, dosyć ogarnięta babka, ale nie zawsze udaje mi się na nią trafić bo najczęściej ja trenuję z samego rana. Aktualne filmy zrobię jak najszybciej. Link do mojego dziennika w podpisie :-) http://www.sfd.pl/gosikmyszek-t1015413.html Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-10-10 21:26:26 [...]

Ja już dostałem Toczę nierówną walke ze sobą czy wybrać sp czeko czy wanilie Czekam na filmy z treningu Pozdrawiam

[...] 3x85kg/ 3x80kg/ 10x60kg 10x50kg/ 10x50kg/ 5x60kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x80kg/ 11x60kg 10x40kg/ 10x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x70kg/ 10x60kg załączam filmy z 80 i 85, osobiście uważam, że jestem gotowa na 90x5, Night pozwolisz? %-) https://www.youtube.com/watch?v=TNuf9B_3HCE https://www.youtube.com/watch?v=p_HCtqxvIXI 2. [...]

[...] kg tylko kilka razy . Sa jeszcze 130 kg i 160-ale twarde jak diabli...:) Mozna je w internecie kupiccena ok 70 zł za 90 kg link do tematu ze sciskaczami-są tam takze filmy z prób-w tym moja zaraz po zakupie...:) http://www.sfd.pl/Silny_chwyt_http%3A%2F%2Fsciskacze.pl%2F-t588524.html Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-16 19:21:58

[...] zejść sporo niżej zanim zaczęło się podwijać. Ale nie wydaje mi się żebym mógł tak wysoko podkładać coś pod pięty, podobno nie zdrowo dla kolan. Wygląda więc na to, że muszę zadbać o lepszą mobilność stawów skokowych. Poprzeglądaj sobie filmy Kellego Starratta ma fajne filmy z mobilizacji stawu skokowego na swoim profilu mobilitywood :-))

Fans-znów przeprowadziłeś te nowe dla Ciebie ćwiczenia jak kompletny początkujący oszołom-bo inaczej tego nie można nazwać-są filmy z treningów Seby,są zadania konkursowe z odpowiednio dobranym cieżarem i liczba powtórzeń,są filmy jak kulturyście,mistrzowie robią to ćw z obciązeniem 20 kg..... Kai Greene,Arnold,Sergio Oliva-robili to cw z cieżarem [...]

JUŻ RAZ KOLOR ZROBIŁEM ALE WIDZĘ ,ŻE ZNIKNĄŁ.ROBIE JESZCZE RAZ. Coś mnie się włączyło przypadkiem :) Ciekawe ,kto będzie pierwszym odważnym? Też jestem ciekawa, chętnie poogladam filmy z prób :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-08-02 19:12:26

Też jestem ciekawa, chętnie poogladam filmy z prób :-D To znaczy ze bez wrzucenia filmów nie będzie się liczyło? Szkoda. To zapytam w takim razie czy mogę opublikować tylko siady a resztę sobie podarować. Będą się punkty liczyły?

Też jestem ciekawa, chętnie poogladam filmy z prób :-D Pomysłodawca winien przykładem świecić ;-)

Też jestem ciekawa, chętnie poogladam filmy z prób :-DPomysłodawca winien przykładem świecić ;-)Nie czekajcie na drazekm - on ma swoją taktykę. Śmiało dawajcie swoje pierwsze próby tak aby zachęcić innych.

[...] jeszcze kilku rzeczy, jak tauryna, żeń-szeń, Phosphatidyl Serine. Jestem w trakcie zamawiania. Będę starał się wszystko dokładnie dokumentować. Niedługo też zaczne wrzucać filmy z trenu, jak tylko zaczną się jakieś sensowne ciężary.. Aha, co do pierwszych odczuć, to 400mg koffy z rana strasznie mnie wyp*****la, trochę za bardzo i trzyma do [...]

[...] 1.05 niedziela Totalny reset dla głowy :-D Miało być spokojnie, ale ciężko było trzymać niskie tętno w takich warunkach :-) Jak mi yt puści filmy z muzyką to wrzucę, jak nie to muszą wystarczyć fotki ;-) /SFD/2022/5/1/9ce3901d61df4e7781fadb3a7705bdad.jpg /SFD/2022/5/1/9392113661f5470a9f5c9ac0faa49da3.jpg [...]

Wrzucam filmy z dzisiejszego treningu. Obwód w przyśpieszonym tempie ;-) Generalnie łapy mam już tak zmęczone, że ledwo nimi ruszam, ale sam trening wydaje mi się taki jakbym nic nie zrobiła bo się nie zmęczyłam }:-( https://youtube.com/shorts/EJM2HUWm3S0?feature=share I zabawy na placu zabaw https://youtu.be/l5f9-NLB9dk

Wiecie może skąd można ściągnąć (w necie) te książki i inne o legii? Moze jakieś ciekawe opowiadania i filmy z akcji Legii Cudzoziemskiej?? Jest może gdzieś w necie jakieś inne forum gdzie wypowiadali sie ludzi którzy byli w legii i przekazali najświerzsze informacje? Jedzie ktoś może do Legii w tym roku? Jakby co prosze o kontakt. Ps: [...]

[...] sprzęt do własnej mini siłowni(nie,nie w piwnicy ).Przeglądając różne strony znalazłem właśnie tą: http://www.conan.pl/index2pl.htm są tam również dostępne do ściągnięcia filmy z przykładowymi ćwiczeniami(i w tym momencie zostałem mile zaskoczony,ponieważ oprócz zwykłych funkcji wbudowanej ławeczki dostępne są:hack maszyna,wyciągi [...]

[...] dwiema sztangielkami na raz 12/12/12/12 2*6kg/2*7kg/2*7kg/2*7kg 2*5kg/2*5kg/2*7kg/2*7kg 10/10/10/10 2*4kg/2*5kg/2*5kg/2*7kg starałam się dostosować do rad i nagrałam filmy, nie do końca wiem czy robiłam bardziej do biodra @@-) Super że dałaś filmy z dwóch stron. Jesteśmy w domu. Ja zapomniałem o jednym detalu napisać a Ty bez niego [...]

[...] mistrza świata-jutro się rozpoczynają zawody Pierwszy odcinek masz pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_klatka_piersiowa-t899627.html Wszystkie filmy znajdziesz w dziale http://www.sfd.pl/TV_SFD-f393.html filmy z omawianej seri są na stronie drugiej. Warto je spokojnie obejrzeć kilka razy-Karol świetnie wszystko [...]